Sabastian Sawe du Kenya est la premire personne courir un marathon en moins de 2 heures pour gagner Londres. : r news Reprise du trail avec un petit footing. Les nouveaux objectifs arrivent ! Comprendre le vocabulaire et le jargon de la course pied Tous les pratiquants de trail ont dj entendu parler de la VAP (vitesse ajuste la pente), la marque COROS a optimis ce concept avec la cration de l'allure d'effort. Concrtement, qu'est ce
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que veut dire vap en course a pied La VAP vs la VAE