Pietsch Verlag Livre Men S Health Functional Bodyweight TrainingMENS HEALTH propose aux passionns de fitness, avec ce volume, une approche dentranement globale avec plus de 150 mouvements de pointe pour les muscles, les fascias et les articulations pour tous les niveaux de forme, avec ou sans accessoires, ralisables partout et tout moment. Le livre prsente une combinaison moderne de bodyweight, de functional training et dentranement des fascias et offre ainsi une approche holistique pour une athltisation complte