HANH, Thich Nhat: La colère : Transformer son énergie en sagesseIl y a de cela vingt cinq sicles, le Bouddha dcouvrit que trois tats sont l'origine de notre malheur : l'ignorance, l'avidit et la colre. Toutes trois ont certes des effets nfastes, mais un simple instant de colre peut lui seul rduire nant des annes d'volution spirituelle et nuire gravement notre sant. Pourtant, il est possible de la dominer. C'est ce que Thich Nhat Hanh propose ici, en nous livrant les outils et les conseils pour redonner vie ces