Vini yogaJeudi: 17: 15 18: 30 Professeur : Fernande Surprenant Le Viniyoga est adaptatif et permet chacun de progresser son rythme. Grce l'intgration du mouvement, de la respiration et d'un bon alignement, votre conscience corporelle, votre agilit et souplesse s'amliorent. Les enchanements sont progressifs, cratifs et plusieurs variations sont prsentes. Le corps apprend s'engager avec l'effort juste, votre concentration s'affine et vous apprivoisez dtente,
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