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Longevity – Gesunde Rezepte für ein langes Leben: Mit Erkenntnissen aus der Langlebigkeitsforschung, alltagstauglich, nährstoffreich & genussvoll von Sibylle Sturm
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Longevity – Gesunde Rezepte für ein langes Leben: Mit Erkenntnissen aus der Langlebigkeitsforschung, alltagstauglich, nährstoffreich & genussvoll von Sibylle Sturm
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Longevity – Gesunde Rezepte für ein langes Leben: Mit Erkenntnissen aus der Langlebigkeitsforschung, alltagstauglich, nährstoffreich & genussvoll von Sibylle SturmLongevity Rezepte fr ein mglichst langes, gesundes Leben Wir altern permanent! Aber in zwei Phasen, mit ungefhr 44 Jahren und um den 60. Geburtstag herum, vergleichsweise rasant. Was kann man da machen? Experten empfehlen in diesen kritischen Alter Kipppunkten gezielt mit gesunder Ernhrung, Bewegung und Muskelaufbau entgegenzuwirken. Diese Faktoren knnen zusammen mit erholsamen Schlaf und einem mglichst stressfreien Lebensstil den Alterungsprozess
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Longevity – Gesunde Rezepte für ein langes Leben: Mit Erkenntnissen aus der Langlebigkeitsforschung, alltagstauglich, nährstoffreich & genussvoll von Sibylle Sturm
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